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杨氏府内派太极拳能达到养生的效果吗

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杨氏府内派太极拳能达到养生的效果吗

发布日期:2019-09-09 00:00 来源:http://www。yangluchan。net 点击:

    杨氏府内派太极拳能达到养生的效果吗?

    可以的。太极拳养生学蕴含着丰富的哲学思想,它和道教文化相结合,融入了道教中的精华——静字,同时它又是一项武术运动,太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证学说。其神玄绝妙不能一日而成。需要日积月累的修炼和领悟才能达到太极拳养生效果。太极拳养生是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退等阴阳交替运动。人体各系统生理机能内部或机能之间,通过这种阴阳的交替,进行二元或多元交替运动锻炼,克服对偶失衡状态。

杨氏府内派太极拳

      论传统太极拳与传统文化的关系:

    太极拳是中国古代传统文化的瑰宝它有着悠久的文化历史其理论博大精深主要来源于古代哲学思想、中医学、传统养生学等。其基础理论动作结构运动特点美学特征以及内在意蕴的追求和哲理等主要植根于古老而深厚的中国传统文化中与中国传统文化中儒家的中庸道家的无为佛家的定慧等各方面有着千丝万缕的联系杨氏府内派太极拳也是中国传统文化思想沉淀的反映是中国传统文化的一个缩影。

杨氏府内派太极拳

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