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    太极养生文化是“和文化”的象征:中华文化的内核是“和”,是“和文化”,太极文化作为中华最古老的文化之一,正是“和”的象征。理性思维进程,原始阴阳思想升华为天人合一的整体宇宙观念,太极文
    发布时间:2020-03-16   点击次数:2

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    杨氏府内派太极拳的理论基础是什么?1、理论基础:太极拳是以道家的吐纳、咽津、导引图、龙守、虎引、龟咽、蛇曲等仿生与功法,溶健身、技击与意念活动为一体而发展至今,故道教思想是太极拳的核心
    发布时间:2020-03-09   点击次数:4

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    杨氏府内派太极拳的缠丝劲解说:1、手的顺缠:以小指领劲(依次带动无名、中指、食指)向手心方向旋转,同时大指与小指相合(相呼应)形成瓦拢掌,即为顺缠。手的逆缠:以大指领劲,
    发布时间:2020-03-02   点击次数:9

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    太极拳培训班浅析什么是简化太极拳?简化太极拳是传统拳术之一,属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。太极拳起源于中国,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典
    发布时间:2020-02-24   点击次数:9

  • 太极养生文化的精神效益

    太极养生文化的精神效益:1、消除压力——练拳时因要「心静用意,心无杂念」,又要体松,精神只集中於「意」上,加上太极拳本身要求刚柔并重,呼吸调协,各器官的获氧量相对提高,故练后使人顿感轻
    发布时间:2020-02-17   点击次数:9

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    杨氏府内派太极拳的宗旨是什么?杨氏府内派太极拳的宗旨是含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水。太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气
    发布时间:2020-02-10   点击次数:9

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    杨氏府内派太极拳有助于调节高血压:在生活中可以用来调节血压的措施有许多,比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。当然,运动对高血压患者的自我保健是尤为重要的,其中太极拳的降压作用是非常明显的,常打太极拳能
    发布时间:2020-02-03   点击次数:13

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    练杨氏府内派太极拳放松的标准:1、松静:即锻炼一种放松的心态,这也是放松的入手点。一动无有不动,一静无有不静。这一动一静,首先是指大脑的统一指挥功能,所以打拳必须先使大脑松静下来,即所
    发布时间:2020-01-13   点击次数:36

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    杨氏府内派太极拳“松与紧”的简述:太极拳的“松与紧”,但凡谈太极者无不谈松柔,其不知太极之松柔亦是分阶段有层次的,而不能一概而论。有的人认为太极只能松柔不用力,而且要大松大柔,还要空松
    发布时间:2020-01-06   点击次数:36

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    练习杨氏府内派太极拳有哪几种体感?1、沉重感,在练习太极拳入门后的初级阶段,练习者的身体因意念导气的作用,会有各种不同的体感反应,最能证明练拳入门的便是“沉重感”,“沉重感”突出表现在
    发布时间:2019-12-30   点击次数:32

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